ビタミンDは花粉症に効くの？ビタミンDはこの緩んだ腸粘膜の結合状態を改善し、適切な免疫抗体の産生を促すことで花粉症を根本的に改善してくれます。 また最近ビタミンDが心や神経のバランスを整える脳内物質セロトニンを調節することがわかり、うつなどのメンタル症状に効果的であることがわかってきました。
ビタミンDはアレルギーに効果がある？ビタミンDは、皮膚や粘膜のバリア機能を維持しながら、外部からのアレルゲン侵入を防ぐ役割も果たします。 しかし、ビタミンDが不足すると粘膜の防御力が低下し、アレルゲンが体内に侵入しやすくなることがあるため、十分にビタミンDを摂取することで、花粉などのアレルゲンから体を守ることができるようになります。
ビタミンDは炎症を抑える働きがありますか？ビタミンDには、炎症性サイトカインの濃度を低下させ、抗炎症性サイトカインの濃度を増加させる働きがあります。 つまり、炎症につながる物質は抑制し、炎症を抑える物質を産生する、抗炎症作用があるわけです。
鼻づまりにビタミンDは効く？プロバイオティクスとビタミンDを組み合わせることで、腸内の炎症を抑え、体全体の炎症反応を減らすことができます。 これにより、アレルギー性鼻炎の症状を和らげる効果が期待できます。 腸内の炎症が抑えられることで、鼻の中の炎症も和らぎ、鼻づまりやくしゃみなどの症状が軽くなります。
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また、ビタミンDは炎症をおさえ細胞の分裂と成長の調整をする働きがあります。これにより、炎症性疾患やアレルギー反応の症状が軽減される可能性があります。
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